아기들이 자기 전  또는 취침 중 수유를 하는 습관은 가능하면 들이지 않는 것이 좋습니다., 어른들의 경우도 자기 전에 위에 음식이 가득하다고 상상해보면 같이 이유이지요, 
실제로 우유 소화시간은 꽤 긴 편으로 4,6시간 정도 걸립니다.  취침 중에 먹는 것보다는 나으므로 먹겠다고하면 주시지만 가능하면 맑은 물로 , 취침 2시간 정도 전에 먹이시는 것이 좋습니다. 습관을 고치는 데 며칠 걸리지만 이가 건강을 위해서도 잠자는 동안은 위가 적당히 비어 있는 것이 좋답니다.